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Heures d’ouverture de la commune

Vers les heures d'ouverture des différents services.

Le magazine #KAYLTETANGE

Présentation du treizième magazine de la commune.

KälTéiteng TV

Les reportages de Kayl / Tétange

 

 

Recommendations du Ministère de la Santé en cas d'angoisse

[FR] Le Ministère de la Santé a publié quelques recommendations et informations pour les personne souffrant d'anxiété face au coronavirus.

• Choisissez des sources d’informations fiables comme le site du gouvernement.lu et limitez le temps de consommation des médias en ligne (consultez ces médias 1-2 fois par jour).
• Prenez conscience de votre anxiété. Observez quand vous vous sentez anxieux et tentez de comprendre pourquoi. Focalisez-vous sur l’ici et le maintenant, ne ruminez pas sur des incertitudes.
• Restez proche de votre routine habituelle.
• Parlez avec des personnes calmes.
• Si vous sentez que votre anxiété devient de plus en plus envahissante, vous pouvez appeler p.ex. SOS Détresse (454545) ou la Hotline 8002 9090.

[LU] Fir deene Leit ze hëllefen déi duerch de Coronavirus ënner Angschtzoustänn leiden, huet de Gesondheetsministère eng Rei Recommendatiounen erausginn.

• Wielt glaubwürdeg Informatiousnquellen wéi z.B. gouvernement.lu a begrenzt ären deeglechen (online) Medienkonsum op 1-2 mol pro Dag.
• Gitt iech ärer Angscht bewosst. Stellt fest wéini är Angschtgefiller optrieden a probéiert erauszefilteren firwat. Konzentréiert iech op de Moment an denkt net iwwert Ongewëssheeten no.
• Behalt är deeglech Routine bäi.
• Schwätzt mat rouegen a geloossene Persounen.
• Wann dir feststellt, datt iech ëmmer méi Angschtgefiller iwwerkommen, kënnt dir SOS Détresse (454545) oder d'Hotline 8002 9090 uruffen.